第133章 重翔·謂‘愛’的忍耐
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第133章 重翔·謂‘愛’的忍耐
面對佐切卡的突然咳嗽, 郁辰和莫洛佐夫師徒兩人都是非常迷惑的。
郁辰只擦了一只腳冰刀上面的冰碴子，就擡頭看過去朋友那，試圖了解對方怎麽了, “是嗆到了嗎？”
也不應該了，這裏唯一帶了水的只有他，難道佐切卡偷喝他的水了嗎？
亞裔青年視線轉移了一下，看向另外一邊放著的水壺——那是個保溫水壺, 看不到裏面的水位線，他也看不出來。
不過直覺告訴他, 佐切卡應該不會做那種事情的。
師徒兩人等了一會, 終於等到了佐切卡咳嗽完停下來。然而還沒有等到他們開口問什麽，佐切卡就若無其事的繼續剛才被他自己打斷的話題。
“不好意思。辰你剛才說想要什麽？”
還一副認真的表情, 拿起寫字板開始記錄。
“呃……”被這一打岔，郁辰回想了一下, 才把之前想說的話找回來, “我還想要一個新的銜接動作安排，給阿克塞跳的，燕式進入阿克塞, 再後燕式滑出。”
一邊說著, 郁辰向後滑開了兩步，壓步助滑後身體重心放到胸膛向下，進入燕式步伐滑過半場，再直起身琢磨了一下身體平衡和速度，左腳進入起跳。
因為準備不是很充分, 這次跳出來的是一個1A, 一周半之後這個看著就很穩的跳躍結束，右腳外刃滑出。並且在落冰之後左腿保持擡高的姿勢, 右腳膝蓋曲了幾秒後就伸直，接入滑出的後燕式步伐。
示範了一通之後，郁辰轉身滑回來擋板，跟兩人匯合。
“就是那樣，想試一個接3A的。”
莫洛佐夫摸著下巴看了一會，沒有做出評論。佐切卡倒是記得郁辰以前賽季的一些編排。
“你不是已經有一個阿克塞的難度銜接儲備了嗎？大一字進入的那個。”
那一個的阿克塞跳銜接也是可圈可點的難度進入方式，可看性非常的高，做出來的效果很好看的。至少佐切卡他每一次看郁辰節目的時候，看到那兩個大一字進入滑出的巡場，都會忍不住感嘆。
“嗯，是有一個，但是想要再擴寬一種銜接方式。這樣短節目和自由滑的阿克塞三周跳，都各有一個難度銜接了。”
郁辰解釋道。
目前成年組的花滑國際賽事當中，要求的節目編排裏，短節目和自由滑都需要有一個阿克塞三周跳的元素的。
“好吧，”佐切卡轉過頭，看身邊坐著的主教練莫洛佐夫沒有開口反對，就低頭記錄郁辰剛才說的銜接安排，並且提出了下一個疑問，“那辰你想要在短節目上面還是自由滑上，用這一個銜接安排？”
“……”
這下，郁辰被問卡殼。
他連選曲都沒有確定好，跳躍銜接他更是希望按照音樂的節奏來編排，所以現在是肯定沒辦法決定的。
青年有些不好意思的低下頭，“這……等我決定好音樂，再說吧。”
而且經過佐切卡這麽一說，他才發現他做出了，節目音樂都還沒有定好，就開始向著編排銜接這樣的事情了。
新賽季的幾個目標確定好之後，就正式進入了郁辰的日常訓練。而因為還在休養，而且前一個小時還在討論的緣故，這次的緊節奏訓練只有結束討論後的一個多小時就結束了。
莫洛佐夫教練並沒有急著讓郁辰去快速選定曲子，並且因為是在休養期，連平時郁辰需要參加的陸地訓練，他都沒有要求對方過去。
所以接下來的安排，他只需要跟著佐切卡的車回家就好，最多回到家之後做一點拉伸，好保證腳踝盡快恢覆而已。
大型的清冰車進場，清理郁辰訓練過程中滑出的劃痕，以及跳出來的坑窪，也表明這他今天的訓練已經結束。
見郁辰有些不習慣的樣子，莫洛佐夫教練挑了挑眉，“你就這麽想留在這裏呆著嗎？看到是可以看，我接下來會帶一個新學生，在A場那邊。”
“啊，新的學生是俄羅斯本土的學生嗎？”
郁辰被拉起了一點興趣。
在約克退役之後，莫洛佐夫旗下的教練剩下兩個男單兩個女單，這和郁辰兩年前剛進組的時候配置是一樣的，不過當時耶塔剛剛退役轉職成為助理教練，算是一個半吊子新手。
現在兩年過去了，老教練旗下帶著的選手們狀態也穩定起來，耶塔也不再是兩年前的樣子，所以是完全有空餘再接新弟子的。
郁辰也預料到會有新成員加入進來。
“嗯，是青年組升上來的女單，名字叫做莉塔娜。”莫洛佐夫簡單介紹道，“你見過嗎？”
從青年組升上來的，就說明那個女孩之前也是在棕熊俱樂部裏面練習，見過也不是沒可能。
不過郁辰搖了搖頭，表示不認識。又或者其實在陸地訓練的時候有見到過，但是不清楚名字。
莫洛佐夫教練見狀表示沒關系，晚點等比賽開始後，見面就可以互相認識了，然後就離開了B冰場——這邊的冰清理得差不都，也就是說A場那邊應該也好了，教練要去見他的新學生了。
中午，郁辰帶著佐切卡到了俱樂部的飯堂簡單吃了份三明治，然後他也沒有急著回家。雖然從目前來看他下午和晚上都沒有安排了，就連舞蹈訓練室，佐切卡也說著因為腳踝在休養當中，而給他取消了。
不過郁辰還是給他自己安排了任務。
他重新去了一趟蘇珊工作的門診，打印了上周二的那份體檢表，然後又報了新的體重數據上去。
回來俱樂部之後，他再次去了一趟營養師那邊，更新了自己的新菜譜。
雖然教練對於他重了的五斤沒有說什麽，但是郁辰還是想要盡可能收回去的，特別是現在訓練密度比以前的要少，飲食上面要多用點心。
想到這裏，郁辰有開始內疚上個星期，在費德羅夫家吃的好幾次放肆了的大餐，看向他面前去停車位的佐切卡，眼神都有些怨念。
雖然知道這不應該遷怒，但是，他在看到自己胖了2.5公斤的時候，那個感覺是真的氣啊！
然後在對方轉頭看回來的時候，馬上恢覆原本的安靜表情神態。
佐切卡雖然不太理解那前後變動的鬼臉是什麽意思，但是好歹是猜到了喜歡的人最近的飲食會出現更加規律，食材更加健康的方向變動。
從俱樂部出來之後，他並沒有開車回去公寓小區，而是帶著郁辰去了超市，買了之後一個星期的食材。郁辰就跟在他旁邊，一臉興趣缺缺的樣子，難得挑的幾樣視頻不是蔬菜就是玉米棒，更加肯定了佐切卡的想法。
“連著一個星期只吃蔬菜確實能夠讓你快速減重，但是辰——”銀發青年在郁辰再次伸手繞過雞肉，拿向一個倭瓜的時候擋住，低頭嚴肅的看著對方，“你這樣減重的結果，只會是體力不足，讓你在訓練的時候失誤概率增大，你想要腳上那點小傷加重嗎？”
一提到郁辰腳踝上面的疲勞傷，佐切卡的表情越來越難看，到最後語氣都變了。從來沒有聽佐切卡這種語氣的郁辰縮了縮脖子。
看到郁辰害怕反應的佐切卡，馬上收回表情，讓自己柔和下來，甚至努力的勾了勾唇，“對不起，我的語氣有點激動。”
郁辰看了佐切卡的表情，垂眸將手裏的倭瓜放了回去，抿唇安靜的跟著佐切卡一起去肉去了。但是在對方選肉的時候，他還是沒忍住小聲說，“可是俱樂部醫生要求我，每天的訓練量不能超過三個小時……我真的不能夠吃下去了。”
本身就胖了那麽多，訓練量短期裏不能上去，再吃的話……
青年不自覺的想到自己的體重，皺起了眉。
下一秒，眉頭就被溫暖的指腹按平。是佐切卡再次轉過來，並且用食指按在了他緊皺的眉頭上。
“冷靜一點，辰。”銀發青年觸碰了一下後就馬上松手，自剛才蔬菜區時，他重了一點的語氣過後，現在他跟郁辰說話，都是盡全力保持溫柔的。
“今天你又去看了營養師不是嗎？新的營養菜單出來後，我會幫助辰的。”
“但是……”佐切卡一個多星期之後，就要去排演了。
“噓——”
想說的話還沒有說完，銀發青年豎起食指在唇前噤聲。
“交給我吧。”
午飯後先是重新咨詢了營養食譜的事情，之後又去選購了食材，所以等回到公寓的時候，時間已經到了下午五點，休息一下就要做晚飯的時候。
郁辰進屋之後，佐切卡跟了進來，並且對方在進小區之後，就要求郁辰自己去揉按腳踝做好醫生要求的拉伸康覆動作，他來幫郁辰來放食材，以及準備晚飯。
這個男人，好像對於超市裏面那一句重話的歉意非常重，直到現在，郁辰都感覺對方好像一直都在就著自己。
亞裔青年坐在瑜伽墊上面，脫下了右腳的襪子，打開了一張發熱貼，手機放著醫生要求的方式，貼到了腳踝上面，然後跟著描述的手法，按了上去。
進入節奏了之後，他的手法變得嫻熟起來，眼睛放到在開放廚房來回忙活的朋友身上。
佐切卡正在看著冰箱前，他上周二出來的營養餐譜準備食材。
郁辰安靜的看了一會，朝著對方開口，算是安慰了一下對方。
“佐切卡，對不起，剛才是我鬧別扭了……不管你的事情。”
而且佐切卡說的話，其實很對的，就是他做錯了。
“所以，不用麻煩你專門幫我做那麽多……”
然而銀發青年還是堅持著，呆在廚房幫郁辰準備晚餐。
“嗯？我自己也是吃差不多的食材啊，準備一次可以兩個人吃。”銀發青年擡頭看了一眼郁辰，又低頭回去，將手裏的雞肉切成小塊，用很小的，客廳那邊聽不到的音量，說完後半句。
“而且，也不能夠說我完全沒有目的啊。”
不能說出口，但這樣做讓他有一種，幸福一點的錯覺。
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面對佐切卡的突然咳嗽, 郁辰和莫洛佐夫師徒兩人都是非常迷惑的。
郁辰只擦了一只腳冰刀上面的冰碴子，就擡頭看過去朋友那，試圖了解對方怎麽了, “是嗆到了嗎？”
也不應該了，這裏唯一帶了水的只有他，難道佐切卡偷喝他的水了嗎？
亞裔青年視線轉移了一下，看向另外一邊放著的水壺——那是個保溫水壺, 看不到裏面的水位線，他也看不出來。
不過直覺告訴他, 佐切卡應該不會做那種事情的。
師徒兩人等了一會, 終於等到了佐切卡咳嗽完停下來。然而還沒有等到他們開口問什麽，佐切卡就若無其事的繼續剛才被他自己打斷的話題。
“不好意思。辰你剛才說想要什麽？”
還一副認真的表情, 拿起寫字板開始記錄。
“呃……”被這一打岔，郁辰回想了一下, 才把之前想說的話找回來, “我還想要一個新的銜接動作安排，給阿克塞跳的，燕式進入阿克塞, 再後燕式滑出。”
一邊說著, 郁辰向後滑開了兩步，壓步助滑後身體重心放到胸膛向下，進入燕式步伐滑過半場，再直起身琢磨了一下身體平衡和速度，左腳進入起跳。
因為準備不是很充分, 這次跳出來的是一個1A, 一周半之後這個看著就很穩的跳躍結束，右腳外刃滑出。並且在落冰之後左腿保持擡高的姿勢, 右腳膝蓋曲了幾秒後就伸直，接入滑出的後燕式步伐。
示範了一通之後，郁辰轉身滑回來擋板，跟兩人匯合。
“就是那樣，想試一個接3A的。”
莫洛佐夫摸著下巴看了一會，沒有做出評論。佐切卡倒是記得郁辰以前賽季的一些編排。
“你不是已經有一個阿克塞的難度銜接儲備了嗎？大一字進入的那個。”
那一個的阿克塞跳銜接也是可圈可點的難度進入方式，可看性非常的高，做出來的效果很好看的。至少佐切卡他每一次看郁辰節目的時候，看到那兩個大一字進入滑出的巡場，都會忍不住感嘆。
“嗯，是有一個，但是想要再擴寬一種銜接方式。這樣短節目和自由滑的阿克塞三周跳，都各有一個難度銜接了。”
郁辰解釋道。
目前成年組的花滑國際賽事當中，要求的節目編排裏，短節目和自由滑都需要有一個阿克塞三周跳的元素的。
“好吧，”佐切卡轉過頭，看身邊坐著的主教練莫洛佐夫沒有開口反對，就低頭記錄郁辰剛才說的銜接安排，並且提出了下一個疑問，“那辰你想要在短節目上面還是自由滑上，用這一個銜接安排？”
“……”
這下，郁辰被問卡殼。
他連選曲都沒有確定好，跳躍銜接他更是希望按照音樂的節奏來編排，所以現在是肯定沒辦法決定的。
青年有些不好意思的低下頭，“這……等我決定好音樂，再說吧。”
而且經過佐切卡這麽一說，他才發現他做出了，節目音樂都還沒有定好，就開始向著編排銜接這樣的事情了。
新賽季的幾個目標確定好之後，就正式進入了郁辰的日常訓練。而因為還在休養，而且前一個小時還在討論的緣故，這次的緊節奏訓練只有結束討論後的一個多小時就結束了。
莫洛佐夫教練並沒有急著讓郁辰去快速選定曲子，並且因為是在休養期，連平時郁辰需要參加的陸地訓練，他都沒有要求對方過去。
所以接下來的安排，他只需要跟著佐切卡的車回家就好，最多回到家之後做一點拉伸，好保證腳踝盡快恢覆而已。
大型的清冰車進場，清理郁辰訓練過程中滑出的劃痕，以及跳出來的坑窪，也表明這他今天的訓練已經結束。
見郁辰有些不習慣的樣子，莫洛佐夫教練挑了挑眉，“你就這麽想留在這裏呆著嗎？看到是可以看，我接下來會帶一個新學生，在A場那邊。”
“啊，新的學生是俄羅斯本土的學生嗎？”
郁辰被拉起了一點興趣。
在約克退役之後，莫洛佐夫旗下的教練剩下兩個男單兩個女單，這和郁辰兩年前剛進組的時候配置是一樣的，不過當時耶塔剛剛退役轉職成為助理教練，算是一個半吊子新手。
現在兩年過去了，老教練旗下帶著的選手們狀態也穩定起來，耶塔也不再是兩年前的樣子，所以是完全有空餘再接新弟子的。
郁辰也預料到會有新成員加入進來。
“嗯，是青年組升上來的女單，名字叫做莉塔娜。”莫洛佐夫簡單介紹道，“你見過嗎？”
從青年組升上來的，就說明那個女孩之前也是在棕熊俱樂部裏面練習，見過也不是沒可能。
不過郁辰搖了搖頭，表示不認識。又或者其實在陸地訓練的時候有見到過，但是不清楚名字。
莫洛佐夫教練見狀表示沒關系，晚點等比賽開始後，見面就可以互相認識了，然後就離開了B冰場——這邊的冰清理得差不都，也就是說A場那邊應該也好了，教練要去見他的新學生了。
中午，郁辰帶著佐切卡到了俱樂部的飯堂簡單吃了份三明治，然後他也沒有急著回家。雖然從目前來看他下午和晚上都沒有安排了，就連舞蹈訓練室，佐切卡也說著因為腳踝在休養當中，而給他取消了。
不過郁辰還是給他自己安排了任務。
他重新去了一趟蘇珊工作的門診，打印了上周二的那份體檢表，然後又報了新的體重數據上去。
回來俱樂部之後，他再次去了一趟營養師那邊，更新了自己的新菜譜。
雖然教練對於他重了的五斤沒有說什麽，但是郁辰還是想要盡可能收回去的，特別是現在訓練密度比以前的要少，飲食上面要多用點心。
想到這裏，郁辰有開始內疚上個星期，在費德羅夫家吃的好幾次放肆了的大餐，看向他面前去停車位的佐切卡，眼神都有些怨念。
雖然知道這不應該遷怒，但是，他在看到自己胖了2.5公斤的時候，那個感覺是真的氣啊！
然後在對方轉頭看回來的時候，馬上恢覆原本的安靜表情神態。
佐切卡雖然不太理解那前後變動的鬼臉是什麽意思，但是好歹是猜到了喜歡的人最近的飲食會出現更加規律，食材更加健康的方向變動。
從俱樂部出來之後，他並沒有開車回去公寓小區，而是帶著郁辰去了超市，買了之後一個星期的食材。郁辰就跟在他旁邊，一臉興趣缺缺的樣子，難得挑的幾樣視頻不是蔬菜就是玉米棒，更加肯定了佐切卡的想法。
“連著一個星期只吃蔬菜確實能夠讓你快速減重，但是辰——”銀發青年在郁辰再次伸手繞過雞肉，拿向一個倭瓜的時候擋住，低頭嚴肅的看著對方，“你這樣減重的結果，只會是體力不足，讓你在訓練的時候失誤概率增大，你想要腳上那點小傷加重嗎？”
一提到郁辰腳踝上面的疲勞傷，佐切卡的表情越來越難看，到最後語氣都變了。從來沒有聽佐切卡這種語氣的郁辰縮了縮脖子。
看到郁辰害怕反應的佐切卡，馬上收回表情，讓自己柔和下來，甚至努力的勾了勾唇，“對不起，我的語氣有點激動。”
郁辰看了佐切卡的表情，垂眸將手裏的倭瓜放了回去，抿唇安靜的跟著佐切卡一起去肉去了。但是在對方選肉的時候，他還是沒忍住小聲說，“可是俱樂部醫生要求我，每天的訓練量不能超過三個小時……我真的不能夠吃下去了。”
本身就胖了那麽多，訓練量短期裏不能上去，再吃的話……
青年不自覺的想到自己的體重，皺起了眉。
下一秒，眉頭就被溫暖的指腹按平。是佐切卡再次轉過來，並且用食指按在了他緊皺的眉頭上。
“冷靜一點，辰。”銀發青年觸碰了一下後就馬上松手，自剛才蔬菜區時，他重了一點的語氣過後，現在他跟郁辰說話，都是盡全力保持溫柔的。
“今天你又去看了營養師不是嗎？新的營養菜單出來後，我會幫助辰的。”
“但是……”佐切卡一個多星期之後，就要去排演了。
“噓——”
想說的話還沒有說完，銀發青年豎起食指在唇前噤聲。
“交給我吧。”
午飯後先是重新咨詢了營養食譜的事情，之後又去選購了食材，所以等回到公寓的時候，時間已經到了下午五點，休息一下就要做晚飯的時候。
郁辰進屋之後，佐切卡跟了進來，並且對方在進小區之後，就要求郁辰自己去揉按腳踝做好醫生要求的拉伸康覆動作，他來幫郁辰來放食材，以及準備晚飯。
這個男人，好像對於超市裏面那一句重話的歉意非常重，直到現在，郁辰都感覺對方好像一直都在就著自己。
亞裔青年坐在瑜伽墊上面，脫下了右腳的襪子，打開了一張發熱貼，手機放著醫生要求的方式，貼到了腳踝上面，然後跟著描述的手法，按了上去。
進入節奏了之後，他的手法變得嫻熟起來，眼睛放到在開放廚房來回忙活的朋友身上。
佐切卡正在看著冰箱前，他上周二出來的營養餐譜準備食材。
郁辰安靜的看了一會，朝著對方開口，算是安慰了一下對方。
“佐切卡，對不起，剛才是我鬧別扭了……不管你的事情。”
而且佐切卡說的話，其實很對的，就是他做錯了。
“所以，不用麻煩你專門幫我做那麽多……”
然而銀發青年還是堅持著，呆在廚房幫郁辰準備晚餐。
“嗯？我自己也是吃差不多的食材啊，準備一次可以兩個人吃。”銀發青年擡頭看了一眼郁辰，又低頭回去，將手裏的雞肉切成小塊，用很小的，客廳那邊聽不到的音量，說完後半句。
“而且，也不能夠說我完全沒有目的啊。”
不能說出口，但這樣做讓他有一種，幸福一點的錯覺。
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